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6 Plantas de interior que cuidan de tu bienestar y tu salud

Descubre qué beneficios te aportan las plantas, cuáles purifican el aire, qué factores son clave en una jardinera adosada y otras novedades green.

banco de madera con plantas de interior macetas ingefära, de ikea
Hearst

La mayoría tenemos plantas en casa por afición, para dar un toque a la decoración o porque consideramos que es un modo de mantener el contacto con la naturaleza. Pero no reparamos en los beneficios que aportan en el ánimo y la salud. Aquí van 4 aspectos claves que tienes que conocer:

1 LAS PLANTAS LIMPIAN EL AMBIETE. Absorben contaminantes como humos, gases y polvo en suspensión. Las cinco más purificadoras son: potus, espatifilo (Lírio de la Paz), palmera bambú, lengua de suegra (sanseviera) y árbol de caucho.

2 TIENEN EFECTO RELAJANTE. El simple hecho de observarlas ayuda a concentrarte y sentirte en armonía. Su cuidado es una terapia antiestrés y un reto estimulante.

3 SON FONO-ABSORVENTES. Las más frondosas son capaces de absorber y reducir los ruidos del entorno.

4 INCREMENTAN LA HUMEDAD DEL AIRE. Como liberan vapor de agua, mejoran la sequedad de la piel y mucosas.Según la variedad, requieren diferentes cuidados y cantidad de luz. Aquí destacan mucho más porque se colocaron sobre un banco y, además, se agruparon.

Como verás tener plantas de interior en casa (y cuando decimos en casa, nos referimos a todas las habitaciones) no solo añade un extra a la decoración, tiene muchos beneficios. No te limites a poner plantas en el salón, también en la cocina quedarán preciosas, puedes optar aquí por hierbas aromáticas, te servirán para aliñar tus platos. En el dormitorio también, olvídate de la recomendación ancestral de que no conviene porque por la noche las plantas emiten CO2, una sola planta o incluso un par de plantas no te ocasionará ningún daño (para más seguridad puedes dormir con la puerta abierta). Y en el cuarto de baño quedan absolutamente geniales, parecerá que estás en unos de esos maravillosos baños abiertos a la naturaleza.

Mira más abajo las especies que puedes poner en tu casa y más consejos para aprovechar todos los beneficios que las plantas de interior pueden tener sobre tu organismo. Todos en casa disfrutaréis más de una decoración fresca y natural.

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1 Macetas con plato
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Macetas Ingefära.

2 Maceta colgante
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3 Trio jardinero para balcón
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Este macetero, con ganchos integrados, está diseñado para colgar de la barandilla. ¡La solución para que los espacios mini se llenen de flores! Permite plantar las mismas variedades o aprovechar su diseño ondulado que da forma a tres macetas para realizar composiciones diferentes.

4 Print floral
Annabel James

¡Buenas noticias! La tendencia arty también llega a la jardinería. Desde Inglaterra viene este print, de la ilustradora Brie Harrison, que añade motivos chic y pinceladas de color actuales para sumar estilo a las herramientas y otros accesorios. Guantes (17,27 €), tijera de poda con funda (23,05 €) y estera para arrodillarse, impermeable y mullida (19,59 €). Son de la firma Burgon & Ball, de venta en Annabel James.

5 Regadera BITTERGURKA
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Líneas depuradas, colores soft, madera clara... el estilo nórdico también transforma un básico de la jardinería, como es la regadera, en un diseño contemporáneo con vocación escultórica. Y todo, sin perder funcionalidad. Irresistible, el modelo Bittergurka, de Ikea, realizado en acero recubierto con polvo de poliéster y bambú.

6 Pequeños jardines zen
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En una terraza, un patio o en un espacio interior se puede crear un jardín que transmita serenidad y bienestar. Encontrarás información e ideas en el manual Pequeños jardines zen, con siete tipos de entornos, indicaciones paso a paso y más de cuarenta géneros de plantas. Es de la colección Jardinería Fácil, de Larousse.

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