Moon Milk: la leche calentita de toda la vida arrasa en las redes sociales (cuando la veas entenderás porqué)

Si las abuelas hubieran conocido la leche lunar, ¡se convertiría en su remedio favorito para coger el sueño!

Moon Milk
Rebecca Swanner

Si sueles bucear entre las últimas tendencias de Instagram, seguramente te suene el hashtag #moonmilk. Pero no, no se trata de una bebida recién llegada de la luna, sino que proviene de la medicina ayurvédica, es decir, la medicina tradicional de la India.

Al parecer, este curioso mejunje que triunfa en las redes sociales, es uno de los remedios más utilizados para mantener la salud o curar ciertas dolencias, y su preparación no podría ser más sencilla: tan sólo necesitas leche bien caliente, hierbas o especias para hacer la infusión, y un poquito de miel para endulzarla.

Es por ello que también se ha convertido en una forma estupenda y natural de conciliar el sueño y vencer problemas como el insomnio, sin tener que recurrir a las pastillas. Además, el hecho de poder combinar la leche y las hierbas a tu gusto creando bebidas de colores atractivos, hace que el resultado sea digno de compartir. ¡Todo son ventajas!

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Moon milk con cerezas y pétalos de rosas
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Moon milk con cacao y lavanda
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Moon milk con nuez moscada, lavanda, nueces y avena
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Moon milk con té de flor de guisante y canela
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Moon milk con frutas del bosque, lavanda y bufera
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