Libros de cocina: Lecturas con condimento 📚

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17 €

Si uno de tus objetivos del año es adelgazar, hazlo de manera saludable y sin esfuerzo con Pierde peso con comida real, de Perezosa Healthy.

Podrás organizarte para cocinar unas horas a la semana, tener comida sana todos los días y dispondrás de varios menús semanales. De Martínez Roca.

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16,05 €

Pon orden en tu cocina, de Ana Amengual, es una guía perfecta para lograr mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación.

Con ella aprenderás a crear unos buenos hábitos en la lista de la compra, haciéndola más responsable y sostenible, y a gestionar la despensa. De Martínez Roca.

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21 €

Come y crece, del doctor Luis López Tallaj, es una guía destinada a concienciar a los pequeños y a sus padres sobre los tipos de nutrientes que el cuerpo necesita para su correcto desarrollo.

Este libro nace de la necesidad de luchar contra todos los alimentos procesados. De la editorial Círculo Rojo.

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18,90 €

Si tienes poco tiempo para cocinar y quieres comer de forma saludable, no dejes escapar Cocina light en 2H para toda la semana, de Caroline Pessin. Encontrarás 16 menús y 80 recetas, sanas y sabrosas, para consumir en una semana y que podrás hacer en tan solo dos horas. De Editorial Planeta.

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18,95 €

Aida Lidice Luaje, una de las blogueras más seguidas de nuestro país, nos presenta Begin Vegan Begun. Ricas alternativas veganas para desayunos, comidas y cenas, y para todos los días de la semana. Además, deshace los falsos mitos que giran alrededor del mundo vegano. De Libros Cúpula.

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23,75 €

La capital danesa se ha convertido en el centro del hygge, un estilo de vida que se basa en lo sencillo y confortable. Cøpenhague. Las recetas de culto, te acercará a las tradiciones culinarias del país a través de 100 exquisitas y prácticas recetas, como el sándwich abierto. De Lunwerg.

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17,00 €

¿Estás harta de las dietas milagro, con las que pasas hambre y, además, recuperas los kilos perdidos? Déjate aconsejar por la dietista Pilar Rodrigáñez. En Pierde peso y gana salud nos muestra recetas, menús e ideas, para que tus platos sean apetitosos y no pases hambre. Y, sobre todo, para que adelgaces de forma fácil y sensata, con alimentos de toda la vida. De editorial Grijalbo.

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18,90 €

En Being Biotiful, Chloé Sucrée nos enseña el método Batch Cooking. Se trata de una manera de planificar y preparar comidas caseras, fáciles y saludables para toda la semana en solo una tarde. La autora es una experta en el arte de batir frutas y verduras, y tostar y mezclar semillas, combinando ingredientes de una manera sorprendente. De Grijalbo.

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17,05 €

Si eres de las personas a las que les gusta desayunar bien y estás cansada de tomar siempre lo mismo, no dejes de leer ¿Qué desayuno hoy? En él, Sandra Santacana nos ofrece propuestas sencillas y nutritivas, tanto para llevar al trabajo como para tomar en casa: smothies, galletas o tortitas saludables. De la editorial Oberon.

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18 €

Pastelería Sin Sin es obra de Gabriela Marsherotti quien, a raíz de descubrir que su hija era celiaca, decidió elaborar recetas sin gluten. En estas páginas, encontrarás 80 platos sabrosos y saludables, de cocina dulce y salada, distribuidos por apartados. Además, nos cuenta los ingredientes que debemos tener para hacer postres sin gluten. Edita Libros Cúpula.

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25 €

Futurlife 21 nace con el objetivo de crear un estilo de vida e implantar hábitos saludables en nuestro día a día. En este libro se incluyen pautas y trucos sobre cómo organizar la despensa y la nevera y cómo realizar la compra. Además, contiene recetas de menús completos, desayunos y snaks para preparar de forma sencilla. En futurlife21.com

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11,35 €

En Bebidas probióticas, de Caroline Hwang, descubrirás 67 recetas fáciles de preparar, realizadas con alimentos probióticos, que nos ayudan a mantener la salud de la flora intestinal. Un intestino sano reduce el estrés y la ansiedad, además de estimular nuestro sistema inmune. De la editorial Lunwerg.

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20,42 €

La finalidad de La comida saludable es explicar cómo se puede disfrutar de la comida y cuidar la salud a través de ella. Médicos de diferentes especialidades del Hospital Ramón y Cajal de Madrid y reconocidos chefs españoles se unen y nos muestran menús específicos para prevenir o tratar alguna de las dolencias más comunes. De Libros Cúpula.

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39,95 €

El Jardín del Chef, editado por Phaidon, presenta historias fascinantes y recetas únicas de cuarenta cocineros, que elaboran sus platos con ingredientes que ellos mismos cultivan.

Canal Cocina está de fiesta, y, por ello, nos ofrece sus
20 años saboreando juntos este libro con una selección de las mejores recetas de estos años: 200 platos, organizados por temas y elaborados por los cocineros más reconocidos que han pasado por este canal.

Comprar De Libros Cúpula, 22,75 €.

Inés Ortega y Marina Rivas nos presentan Cocinar sin gluten, sin huevo y sin lactosa: 1080 nuevas ideas de cocina donde adaptan los platos de siempre, con el objetivo de que las personas que padecen intolerancias alimenticias disfruten de una comida sana y sencilla.

Comprar De Alianza Editorial, 15,10 €.

Felicidad no es un libro de recetas, es un trabajo donde se muestra la manera de entender la cocina de la chef Carme Ruscadella. Un repaso a los grandes momentos gastronómicos al frente de su restaurante Sant Pau, que tras 30 años ha cerrado sus puertas. Un estilo personal que va desde el Mediterráneo hasta Japón.

Comprar De la editorial Planeta Gastro, 39,95 €.

Juanjo López se hizo cargo del restaurante La Tasquita de Enfrente (Madrid) hace 20 años y, desde entonces, ha sido un referente para los chefs más brillantes y los gourmets más exigentes. Ahora publica La sencilla desnudez, donde nos desvela los entresijos del restaurante y los productos que se sirven allí.

Comprar De editorial Montagud Editores, 55,09 €.

Considerado como un libro de culto, sale a la venta, con una nueva edición, ampliada e ilustrada, Aroma árabe Recetas y Relatos. Una obra que une relatos históricos, costumbres culinarias y anécdotas del mundo árabe, junto con un gran recetario con platos sencillos y cotidianos, como el clásico hummus, el kebab...

Comprar De Planeta Gastro, 28,40 €.

Espirales de verduras, de Anna Helm Baxter y Beatriz da Costa, te enseña una nueva forma de comer las verduras. Deja volar tu imaginación usando el espiralizador, un cortador que te permitirá ampliar la lista de tus recetas.

Haz espaguetis de calabacín, tallarines de zanahoria, platos creativos y saludables con un toque gourmet.

Comprar De Lunwerg, cuesta 18,95 €.

Bien como plato principal o como tentempié, calientes
o frías, las sopas son un plato que se adapta fácilmente a cualquier ocasión. En Sopas para la salud, de Amber Locke, encontrarás más de mil recetas sabrosas hechas con hortalizas y frutas para que cuides bien tu salud.

Comprar De Lunwerg, cuesta 15,15 €.

Todo sobre la carne, de Arthur Le Caisne, es una de las obras más completas sobre este grupo de alimentos. Una biblia para carnívoros donde no quedarán secretos para saber tratar y aprovechar este producto. Conoce las mejores razas, del vacuno mayor y menor al cerdo, las aves o el cordero, y aprende todas las técnicas, cocciones y cortes.

Comprar De Lunwerg, 23,75 €.

Marta Simonet, autora del blog Mésame Mucho, cuenta en El libro para foodies inquietos recetas e ideas que aúnan estilo de vida, gastronomía y decoración. Para leer, comer y saborear la vida.

Comprar Mésame Mucho: No es comer y beber, es vivir (5,65 €).

¿Quieres disfrutar de una velada perfecta con tus amigos? El chef argentino Pablo Vicari y la estilista Claudia Caldarola nos muestran cómo preparar deliciosas recetas con las mejores ideas decorativas. Y como toque final, sorprende a tus invitados con un postre de lujo.

Comprar Cenas al aire libre, 19,95 €

El chef Natale Russo nos presenta los platos más conocidos de Italia adaptados a la cocina vegana, en Cocina tradicional italiana vegana. Recetas de diferentes regiones con las que el cocinero experimenta hasta conseguir un resultado vegano sin perder un ápice de la esencia original.

Comprar De Beta Editorial, 20 €.

Come, crea y dibuja, aquí la ilustradora Louise Lockhart nos invita a pasar por todas las partes creativas de la cocina, jugando. Desde diseñar tus propios menús, preparar recetas o decorar el helado de tus sueños. Ilustraciones que abrirán tu apetito creativo.

Comprar De Coco Books, 16,83 €.

En Helados saludables, 16,95 €, encontrarás 70 recetas para elaborar este producto con ingredientes naturales y sanos, como el helado de crujiente de fresa y ruibarbo o el polo tropical de Smothie de naranja y plátano.

Comprar De Libros Cúpula, 16,10 €.

Oscar Manresa nos explica cómo es el día a día en el mercado más emblemático de Barcelona. Mi Boqueria. de Planeta Gastro, no es un libro de cocina ni un libro de recetas, pero podría ser ambas cosas. A través de sus páginas recorrerás sus puestos, bares y restaurantes y conocerás sus historias y personajes.

Comprar Con prólogo de Albert Adriá, 23,70 €.

En ¡No te compliques con la cena!, lsabel Llano nos lo pone fácil. El final del día es uno de los momentos más importantes, ya que nos reunimos toda la familia, pero también en el que estamos más cansados. Isasaweis nos enseña 80 recetas sencillas y rápidas de preparar, para no complicarnos con la cena y disfrutar de los nuestros.

Comprar De Oberon, 15,15 €.