Protégete bien del sol

Usa protectores para el cabello: el sol llega a la cutícula y debilita los folículos pilosos, por lo que el pelo se deshidrata.

La radiación intensa ultravioleta puede causar daños importantes en la piel y en otras zonas del cuerpo como cabello y ojos. Recuerda ponerte crema todos los días: el 80% de la exposición solar se recibe en la vida cotidiana y sus desplazamientos. No te olvides de zonas que normalmente pasan desapercibidas, como el cuero cabelludo, labios, orejas, manos y pies. Evita insolaciones con sombreros y cuida tus ojos con gafas de sol homologadas.

Cuando hay niños en casa, hay que ser especialmente sensible con la exposición al sol. No le expongas entre las 12 y las 17 horas, el periodo de más calor, utiliza lociones con un SPF muy alto y vuelve a aplicarlo a las dos horas.

La crema solar no protege por igual a todo el mundo, depende del tipo de piel de cada persona. Algunas se queman en el primer minuto de exposición al sol, mientras que otras pueden aguantar hasta 20 minutos sin que su piel se ponga roja. Para escoger el protector solar adecuado es necesario conocer la resistencia de nuestra piel al sol.

El número de factor de protección del envase de crema hay que multiplicarlo por los minutos que nuestra piel resiste al sol y el resultado es el número total de minutos que nuestra piel estará a salvo de los rayos ultravioletas. Así, una persona que tarda 10 minutos en quemarse y usa un FPS15, estará protegido durante 150 minutos. Recuerda que el protector se elimina con el sudor, el roce de la tela o al bañarse.

Refuerza la protección con alimentos ricos en antioxidantes -la vitamina E- o el betacaroteno -la zanahoria-.

Tan importante como la protección previa son los cuidados posteriores. Date una ducha con agua fría para oxigenar la piel, sécate sin frotar y ponte una emulsión regeneradora y calmante. Termina con una crema con alto poder hidratante. Productos solares de Babaria.

En verano, no salgas de casa sin la protección oportuna. Si además vas a playa, piscina o campo, donde el sol te va a dar directamente, esto es más que obligatorio. Una piel protegida e hidratada está sana y preciosa. Productos solares de Babaria.