18 Sándwiches saludables para el almuerzo

O para la merienda.

Sándwich de Hummus de remolacha
Courtesía Exploring Healthy Foods

Estos sándwiches están preparados con ingredientes que te sentarán muy bien. Así que... ¡Adelante! Y no solo hay sándwiches, hay más opciones que te enseñamos aquí.

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Mike Garten
Pan de Garbanzos con coliflor y aguacate

Los sándwiches "abiertos" son tendencia. Y no nos sorprende porque son francamente deliciosos.

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Mike Garten
Veggie Wraps con queso de cabra

Prepara tus wraps con puré de garbanzos y deliciosas verduritas.

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Mike Garten
Bocata vegetal con queso provolone

Cargados de coloridos vegetales y capas de queso, estos bocadillos saben mejor cuando están calientes.

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veggie burger recipe
Mike Garten
Hamburguesa de quinua con champiñones

Esta es oficialmente la mejor hamburguesa vegetariana que hayamos probado. Y hemos probado muchas.

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Mike Garten
Hamburguesa de pavo con boniato frito

Una vida sin hamburguesas y patatas fritas es una vida triste, así que probamos versiones más saludables y ligeras, para esos días en los que necesitamos un capricho.

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Danielle Occhiogrosso
Wraps de lechuga y pavo Thai

Los wraps de lechuga no son la última opción. Confía en nosotros, no echarás de menos el pan.

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Damn Delicious
Sándwich de ensalada de pollo con yogur griego

Lo sentimos, mayonesa... Te hemos reemplazado por yogur griego, rico en proteínas.

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Courtesy of Two Peas and Their Pod
Sándwich de Brócoli y queso

Un poco de brócoli y un mucho de queso. A eso le llamamos un perfecto equilibrio.

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Courtesy of Broma Bakery
El sándwich más verde

Nos gustan los sándwiches a tope de queso de cabra y aguacate.

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Courtesy of Vanilla and Bean
Sándwich de ensalada de garbanzo

El perfecto almuerzo vegetariano. Serás la envidia de la oficina a la hora de comer.

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Courtesy of Creme de la Crumb
'Gyros' de pollo

Para amantes de la salsa tzatziki.

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Courtesy of The Artful Desperado
Sándwich de Chipotle, Portobello y Feta

¡Sin carne! Pero con una sabrosa salsa sobre setas Portobello y queso feta.

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Courtesy of Half Baked Harvest
Sándwich de atún

¿Recuerdas los bocatas de atún que tu madre solía prepararte para la merienda? Este no es uno de ellos.

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Courtesy of I Am a Food Blog
Sándwich vegetariano

Obten tu dosis diaria de vegetales en un solo bocado con esta delicia.

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Courtesy of Simply Delicious
Sándwich de pollo César

Lo sabemos, lo sabemos. El aliño de la ensalada César no es lo más sano, pero esta versión sin huevo se aligera con el yogur griego.

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Sándwich de Hummus de remolacha
Courtesía Exploring Healthy Foods
Sándwich de hummus de remolacha

Hummus rosa, una delicia que no conocías.

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Courtesy of Avocado Pesto
Sándwich de rúcula de Turquía con aioli de Sriracha

El alioli Sriracha es el condimento de nuestros sueños.

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Courtesy of Two Peas and Their Pod
Sádwich de queso con boniato y col rizada

Se tuesta en mantequilla porque te lo mereces después de todas las verduras que ya has consumido.

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