20 snacks saludables para merendar a la salida del cole

Con estas recetas tan ricas... ¡Prepárate para compartir la merienda con tus hijos!

Meriendas originales para los niños
Hearst

Con la vuelta al cole, la hora de la merienda para a tener aún más importancia. Después de una jornada de estudio, y antes de juegos, deportes, extraescolares o deberes deben de reponer fuerzas. Y también puede ser un momento muy especial para compartir sus impresiones contigo. Estas recetas para snacks ¡están buenísimas y además son saludables! Las meriendas perfectas para terminar un día completo de la forma más healthy.

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Sándwich de aguacate y jamón de York

Esta clásica receta se reinventa gracias al aguacate, pero si a tu hijo no le gusta, utiliza queso.

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Foto: Tina Rupp

Caracolas y orugas de apio

¡Que el título no te asuste! No son insectos de verdad, son snacks superadorables y a tus hijos les encantarán.

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Foto: Steve Giralt

Buñuelos de maíz

¡Te aseguramos que estos buñuelos volarán según los saques de la sartén!

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Foto: Con Poulos

Galletas de chocolate y leche

¿Hay una mezcla más deliciosa que las galletas de chocolate y la leche?

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Foto: Charles Schiller

Almendras bañadas en chocolate negro y sal

¡No tendrás que sentirte culpable por adorar estas almendras con chocolate!

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Foto: Sally's Baking Addiction

Galletas de queso con forma de pez

Prueba esta versión casera de los clásicos snacks de queso.

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Sándwiches de guindillas con queso y rábanos picantes

Estos deliciosos mini-sándwiches están hechos con queso cheddar, guindillas y rábanos picantes.

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Tazas de queso con ensalada

¡Seguro que nunca has visto una presentación tan bonita para comerte una ensalada!

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Foto: Mike Garten

Salchichas empanadas

Utiliza masa congelada y salchichas para perritos calientes... ¡Delicioso!

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Foto: Anson Smart

Palomitas de coliflor

Sabemos que no son exactamente palomitas, pero te aseguramos que son igual de adictivas.

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Foto: Mike Garten

Polos de kiwi

El helado de kiwi gusta a niños y adultos, y es la forma más sana de recordar el verano.

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Fingers de pollo crujiente al horno

¡Utiliza el horno en lugar de la sartén y olvídate de la grasa!

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Foto: Thayer Allyson Gowdy

Espárragos con jamón empanados

Una forma elegante (y riquísima) de comer verduras. ¡Tu familia se enamorará de este plato!

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Foto: Mike Garten

Patatas de pepino con sal y vinagre

¡Fácil de hacer y de comer! Estas patatas de pepino serán tu nuevo vicio.

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Foto: Skinnyms

Pan de brócoli con queso

No sabrán que están comiendo brócoli, prometido.

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Foto: John Komar

Bolas energéticas de fresa

Este snack tan dulce es bajo en azúcar y alto en fibra y proteína.

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Foto: Bren Did

Patatas crujientes con romero

Preparada con finas rodajas de patata roja, un toque de romero, sal y pimienta, esta receta te conquistará desde el primer mordisco.

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Foto: Anna Williams

Patatas de tupinambo con queso azul

Cambia las patatas tradicionales por los tupinambos (o alcachofas de Jerusalén) y disfrútalos con una salsa de queso azul.

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Foto: Andrew Purcell

Queso fundido con nachos

¿Alguien dijo queso? Ya sea combinándolo con verduras o con patatas, estamos seguros de que esta receta te va a enamorar.

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Foto: Mike Garten

Nachos con chorizo, queso y aguacate

¡Tus hijos siempre querrán repetir con estos nachos tan deliciosos!

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Qué necesitas: bandeja de aluminio, 14 € (aprox.) en Amazon

Foto: Becky Luigart-Stayner

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