Guía de tés e infusiones

¿Necesitas energía o quizás algo para relajarte y dormir? Dinos qué necesitas y te diremos qué tomar. 

El mundo de las infusiones y los tés es fascinante. Para cada problema existe una deliciosa solución. Dolores, nervios, insomnio… todo cabe en una tetera.

Por ejemplo, si lo que buscas en levantarte y tener energía desde primera hora, nada como una infusión de té negro o té verde. ¡Un desayuno saludable y delicioso!

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En el lado opuesto, para descansar y dormir profundamente, puedes encontrar buenos aliados en las infusiones de manzanilla, cidrón o melissa.

¿Y las malas digestiones? Los dolores de tripa tienen los días contados si comienzas a incluir en tu dieta después de comer una infusión de hinojo, albahaca, cidrón, hierbabuena o melissa o canela.

Las náuseas propias de las primeras semanas del embarazo o los días menstruales pueden combatirse con unas deliciosas infusiones de hierbabuena, melissa o manzanilla.

Para aliviar el estrés, nada como las infusiones de albahaca con melissa y si buscas un buen aliado antioxidante, incluye los tés verdes y negros en tu dieta.

Y un secreto, si sufres cólicos de forma constante, alívialos y prevee su aparición con infusiones de melissa o canela.

Estos remedios naturales te demostrarán su poder en cada sorbo. ¡Pruébalos!

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