El boquerón es un pescado azul con un alto índice de calcio, proteínas y ácidos grasos Omega 3. Una gran alternativa para cuidarse en el día a día y no solo a la hora de las tapas.
Fríelos, hazlos al horno, en milhojas o una quiche.
Boquerones fritos en aceite de oliva
Bollitos especiados de boquerones
Boquerones rellenos
Boquerones a la sartén
Boquerones marinados con huevos duros
Tartaletas de aceitunas negras y boquerones
Coca de boquerones y berenjenas
Tempura de boquerones
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