5 súper ideas para las comidas (o cenas) de la semana

Una idea genial para empezar la semana con todas las comidas organizadas.

Aquí te proponemos 5 ideas súper fáciles para tener organizadas las comidas (o las cenas) de la semana. Son recetas y platos muy saludables con los carbohidratos, verduras y proteínas necesarias para la semana.

  • LUNES: Pasta con salmón marinado + aguacate con mozzarella.
  • MARTES: Hamburguesas vegetales (o de carne con cuscús) + ensalada de canónigos.
  • MIÉRCOLES: Arroz integral con huevos cocidos y salsa de tomate + brócoli y coliflor.
  • JUEVES: Pasta de trigo sarraceno con jamón ibérico + ensalada caprese.
  • VIERNES: Hummus de garbanzos con pan de sésamo tostado + pisto.

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    Andrea Antolín

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