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Cuidados para la piel

Para disfrutar del momento hay que hacerlo de forma consciente. Un tratamiento facial, un producto cosmético, un plato delicioso… Todo es más efectivo, si te concentras en ello.

Por Cristina Sánchez

15/03/2016

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Bolsas de cosméticos

La belleza es una conquista diaria que requiere unas rutinas; el doctor Sergio Fernández, especialista de Clínicas Dorsia, nos da algunas de sus pautas:
1. Alimentación equilibrada: las vitaminas de la belleza son A, C y E, pues intervienen en la regeneración celular, en la síntesis de colágeno y en paliar agresiones, como las cicatrices.
2. Desayuno adecuado: protéico, si se practica deporte a diario, y a base de fruta y cereales para los sedentarios.
3. Sí a los 2 litros de agua; vital para
que nuestro organismo desarrolle sus funciones y para eliminar toxinas.
4. La limpieza de la piel, imprescindible.
5. La combinación cosmética ideal:
por la mañana hidratantes con ácido hialurónico y factor solar y por la noche, serums antioxiantes y con retinoides.

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Paleta de sombras

Elegante y práctica, la paleta de sombras Zoeva en Taupe incluye tonos naturales, desde los beis a los topos pasando por los rosados, que se adaptan a tu tono de piel. En www.maquillalia.com (17,5 €).

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Para melenas rizadas

Las poseedoras de una melena rizada, saben lo difícil que es disciplinarla... Pensando en ellas Kérastase lanza su gama Discipline Curl Idéal (productos, desde 24,20 €).

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Disciplinar el cabello

Las poseedoras de una melena rizada, saben lo difícil que es disciplinarla... Pensando en ellas Kérastase lanza su gama Discipline Curl Idéal (productos, desde 24,20 €).

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Mindful eating

En una sociedad hiperconectada, en ocasiones necesitamos desconectar para encontrarnos a nosotros mismos. Mindful eating, o alimentación con atención plena, trata de que tomemos conciencia de nuestro cuerpo y sus necesidades, de que nos centremos en el momento presente, en este caso, la comida. El objetivo es preservar el espacio de las comidas como momento de disfrute y bienestar y evitar todas las distracciones e interferencias tecnológicas. Mª Pilar Casanova, coach y asesora de la campaña de Activia Volvamos a disfrutar de las comidas, nos da las claves para una alimentación consciente: Saborea y disfruta masticando tranquilamente, para degustar bien los alimentos. Un truco es dejar los cubiertos en el plato, para marcar pausas entre bocados. Siéntate a la mesa, no delante del televisor, el móvil o la tableta. Dedícale, al menos, 20 min. a comer. Más info en: www.comidasfelices.activia.es

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Tenacilla para rizos

Los rizos vuelven con fuerza esta temporada
y para conseguirlos o avivar los tuyos, necesitas una herramienta profesional, fácil de manejar y que respete tu cabello. La nueva tenacilla GCK S-WAND, tiene un diseño cónico, que facilita el peinado, y selección de temperatura. www.gckbeauty.com
(79 €)

Aceite corporal

Aceite corporal de www.organicglam.com

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Cepillo corporal

Un gesto eficaz para reducir la piel de naranja, drenar el sistema linfático y reafirmar y nutrir la piel: el cepillado en seco con un cepillo adecuado; el de The Organic Pharmacy, con cerdas naturales de fibra de cactus, exfolia con delicadeza y mejora la microcirculación (9,90 €).

Crema hidratante

La hidratación es el primer paso en el ritual de belleza. La gama Hydra Sparkling, de Givenchy, se amplía con dos productos revolucionarios: Twinkling Eyes, que atenúa los signos de fatiga alrededor de los ojos, y Shine No More, para un acabado mate (46,50 y 58,50 €).

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Para el contorno de ojos

La hidratación es el primer paso en el ritual de belleza. La gama Hydra Sparkling, de Givenchy, se amplía con dos productos revolucionarios: Twinkling Eyes, que atenúa los signos de fatiga alrededor de los ojos, y Shine No More, para un acabado mate (46,50 y 58,50 €).

Crema para el cuerpo

Ahora toca preparar el cuerpo de cara al verano. Traitement Silhouette, de La Biosthetique, reafirma la silueta (37 €). www.labiosthetique.com

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Escuela de depilación con hilo

Sundara, cadena de salones de belleza experta en depilación con hilo y diseño de cejas, ha creado su Escuela de Depilación con Hilo. La marca, con certificado bio y respetuosa con los animales y el medio ambiente, ha decido iniciar la formación en esta técnica, cada vez más demandada. El curso, muy práctico, incluye dos días de formación en un centro de la cadena. C/Apodaca, 7. Madrid. sundara@sundaradepilacionconhilo.com