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#BeautyTips: Consejos básicos para el cuidado de la piel y el cabello

Si te quedas hipnotizada con los trucos de belleza de Instagram, te descubrimos secretos para todos, porque… chicos, también os merecéis estar guapos.

belleza
Chris Craymer

No es lo mismo tener veinte años que cuarenta y, aunque parezca una obviedad, hay que recordarlo. Deja de coger prestadas las cremas de tu madre y empieza a tomar conciencia de lo que la piel lleva un tiempo pidiéndote —literalmente— a gritos. Vas a necesitar un set de buenos productos al mejor precio.

Para afrontar la fatiga tienes que dormir las horas necesarias y combatir la debilidad matutina con un desayuno energético a base de ingredientes naturales. Evita el sedentarismo practicando ejercicio de forma moderada.

Hidratación. Es necesario que aumentes la ingesta de líquidos, pero evita el café y las bebidas energéticas. Son una opción excelente los zumos naturales y el jugo de aloe vera por su aporte energético.

Una buena limpieza es vital. Con un sencillo gesto como aplicar el agua micelar, eliminarás impurezas faciales y restos de maquillaje.

Los aceites de jojoba y sésamo son perfectos para las pieles secas. Aplícate la crema nutritiva, de Amapola Bio (22 €), antes de acostarte y verás cómo se acelera la regeneración celular. Si no quieres perder el tiempo, tienes que tener buenos aliados, como la mascarilla de arcilla, de Swiss Clinic (8 €). En tan solo quince minutos purificas los poros gracias a los efectos enriquecedores de la vitamina B12 y el té negro.

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