Los mejores tratamientos beauty para acabar el verano como nueva

De los creadores de la operación bikini, llega... ¡la beauty vuelta!

Collage de maquillaje
twomeows

Lo sabemos, todo gira en torno a la operación bikini. Meses antes de la temporada estival comenzamos las tediosas dietas, nos untamos el cuerpo en autobronceador y un largo etcetera de tratamientos exprés ideados para lucir cuerpazo de valkiria en la playa. Pero... ¿qué pasa con la vuelta de las vacaciones?

La entrada del otoño siempre llega con bajones de energía y depresiones, y es que la falta de luz tiene mucho que ver. Por eso es el momento en que más deberíamos cuidarnos, tanto por dentro como por fuera. Así que ya sabes, toma nota de nuestra propuesta beauty, ¡y deja de temer el fin del verano!

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1 Date el lujo: duerme bien
Adam Kuylenstierna / EyeEm

Apaga el smartphone y acuéstate temprano, siempre dos horas después de la cena. De esta forma, tus pilas estarán cargadas por la mañana y la buena cara te saldrá de forma natural. También es fundamental que no alteres el horario y que te habitúes a una rutina de sueño. ¿Preparada?

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2 Exfolia tu piel
Luxy Images

Exfoliar la piel de tu cuerpo una vez por semana te ayudará a eliminar las células muertas y a tenerla mucho más suave e hidratada. Además, no tienes que comprar nada, ¡puedes hacerlo tú misma! Sólo necesitas unas cucharadas de azúcar, un poquito de miel y un chorrito de aceite de oliva.

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3 Medita
Ascent/PKS Media Inc.

Puede sonar a cliché, pero tomarte 5 minutos diarios para desconectar de todo y respirar no sólo reforzará tus defensas, sino que será la mejor forma de hacer un repaso mental a tus prioridades. ¿Te sientes bien contigo misma?, ¿hay algo que te gustaría cambiar? ¡Reflexiona y anota tus pensamientos en una libreta!

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4 Hazte un zumito
Raw Coco

Desempolva la batidora y prepárate este zumo de manzana y pera cada mañana. Además de ser sanísimo, reduce la presión arterial y ayuda a perder peso.

Receta completa aquí.

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5 Aliméntate como una reina
David Ariza de Bump Green

Olvídate de los procesados, la mejor forma de vencer la pereza es ponerse en movimiento, como por ejemplo, cocinando esta deliciosa ensalada de quinoa ecológica.

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6 Sesión de make up
twomeows

¡Que la depresión post-vacacional no te pille sin el pintalabios puesto! Está comprobado que una sesión de maquillaje puede subir el ánimo y la autoestima... ¡a golpe de brochazos! Y luego, a presumir de resultados mientras te tomas una copichuela en el bar de moda.

www.treatwell.es

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7 Prepara una mascarilla para la cara
Getty Images

Antes hablamos de la piel del cuerpo, pero la de la cara suele ser mucho más sensible y es la que más se expone a las agresiones del día a día, así que no lo dudes y prepara esta mascarilla de avena que te ayudará a eliminar cualquier rastro de granitos.

Qué necesitas:
- Una cucharada de copos de avena
- 2 cucharaditas de miel
- Un chorrito de agua

Modo de empleo:
Lo primero que tendrás que hacer es triturar la avena. Una vez que la tengas, únela con la miel y el agua en un bol.

Aplica la mezcla sobre la piel y deja actuar una media hora.

¡Retira con agua y listo!

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8 Lifting de pestañas
SPL IMAGES

Si quieres lucir unas pestañas más largas y definidas sin falta de rímel, hemos encontrado la solución ideal (y sí, funciona). Se trata del lifting de pestañas, un tratamiento que te hará conseguir el volumen que siempre soñaste con una duración de hasta 2 meses.

www.treatwell.es

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