La forma más sencilla de crear hábitos alimenticios saludables es involucrar a los niños a través de recetas y experiencias divertidas para disfrutar en familia.
Por
Micasa
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Utensilios prácticos
Disfrutad de la experiencia de elaborar juntos el menú. A los niños les encanta estar contigo y hacer cosas de mayores. Pídeles que te ayuden a preparar la comida. Elige un plato que sea sencillo y deja que ellos lo elaboren, paso a paso, salvo la cocción final para evitar riesgos. Si celebras lo bien que baten o mezclan, y quitas importancia a sus pequeños errores, tus hijos adquirirán una buena predisposición hacia la cocina y tú disfrutarás de un momento inolvidable. De Tupperware: triturapatatas (10,10 €) y ensaladera (34,90 €). Precios orientativos
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Tarta de regalo
O de princesa, o de coche, o de Pluto… Cupcake personaliza la tarta con formas originales que serán la gran sorpresa del cumpleaños. Esta, con forma de regalo, tiene una base de vainilla y relleno de buttercream de fresitas con sirope de fresa (75 € aprox.). Precios orientativos
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Platos divertivos
Haz caritas con la comida. Esa es la idea de este divertido plato: que el niño haga un sombrero con guisantes, bigotes con las judías, barba con puré de patata… Una forma lúdica de animar las comidas. Plato (9,95 € en Territorio Mini). Apto para el microondas. Precios orientativos
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Cocina ecológica
Por un mundo sostenible: La firma Baby Deli, con dos locales en Madrid y venta on line, ofrece productos ecológicos en alimentación, ropa, juguetes… Además, organizan talleres y cumpleaños como una alternativa responsable de consumo y ocio. Precios orientativos
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Jarras Brita
El agua más pura para los niños. Los peques juegan y corren tanto, que deben hidratarse a menudo. Las jarras Brita filtran las impurezas que afectan al sabor y al olor del agua del grifo y reducen el cloro. Además, ahora puedes encontrarlas de colores (35 € aprox. c/u). Precios orientativos
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Sus primeros cubiertos
A partir de los 30 meses, el niño ya tiene afianzado el concepto del “yo” y entiende qué objeto es suyo y cuál pertenece a otro. Unos cubiertos propios le gustarán tanto que continuará usándolos durante años. El modelo Pitzelpatz, de la firma WMF, tiene ositos en el mango (33 € aprox./4 piezas). Precios orientativos
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La hora del bocadillo
Los portabocatas de la firma Iris son de material térmico e incorporan un gancho para colgarlos de la mochila (11 € aprox. cada uno). Precios orientativos
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Un delantal a medida
Un delantal a medida Y con un bolsillito, para que puedan llevar encima ese juguete del que nunca se separan. Delantal de la firma Ferm Living (18,40 € aprox.). Precios orientativos
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Repostería
La repostería casera es deliciosa y más saludable que la industrial. Si te animas a hacerla, reducirás el riesgo de obesidad infantil en los niños. De la firma Rice: manga pastelera, con juego de boquillas (4,25 € aprox.) y moldes para pastelitos (4,25 € aprox./juego). Precios orientativos
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Helados caseros
Ya se acerca el buen tiempo y, con él, la época de disfrutar de helados y sorbetes. Fagor propone esta divertida heladera, para que prepares con los tuyos meriendas y postres refrescantes bajos en grasa. Desmontable, se puede meter en el lavavajillas (49 € aprox.). Precios orientativos
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