Convierte tu casa en un gimnasio low cost

¡Y adelántate a la recuperación post-comilonas!

Todos los años ocurre lo mismo... Llega Nochebuena y el turrón se convierte en Al Pacino en Pactar con el diablo. Lo ves ahí, encima de la mesa, cortado en trocitos pequeños que te dicen ''cómeme, no pasará nada por uno solo...'', pero sabes que detrás del primero irá el segundo, y así hasta terminar la diabólica tableta... Y de repente, te encuentras en mitad de enero con varios kilos de más que ojalá fueran de oro, pero no. ¿Te suena?

Que sí, que lo sabemos, que en invierno hace mucho frío, los días son más cortos y eso de salir a la calle como que no resulta muy atractivo, y por eso mismo... ¡Es el momento perfecto para montar tu gimnasio casero low cost! Podrás entrenar con esa camiseta de Operación Triunfo del año 2001 y que nadie conozca tu devoción oculta por David Bustamante, seguir los tutoriales de ejercicios de Youtube en pantalla gigante, y hasta echar algún que otro bailecito con esa playlist que tienes oculta en Spotify...

Ala, ponte los calcetines (aquí zapatillas no te harán falta), ¡y a calentar!

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Con leggings y a lo loco

Siguen siendo los preferidos, ¡y es que son tan cómodos! Así que enfúndate en unos leggings, ¡y a trabajar!

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Colchoneta

Hagas lo que hagas, ¡protege tu espalda!

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Pulsómetro

Mantén a raya las pulsaciones del corazón, ¡y entrena de forma segura!

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Bloque de espuma

¡Ideal para mejorar las posturas de yoga!

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Banda elástica

Sencillamente perfecta para hacer tus estiramientos, pero también para tonificar. ¡Youtube está lleno de tutoriales que te vendrán de perlas para aprovecharla!

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Step

¿Te acuerdas de las clases de aeróbic? Pues pon Blue Monday de New Order a tope de volumen, ¡y dale al step!

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¡Salta!

Ya lo decían Tequila: ¡Salta! Y ya verás la de calorías que quemas...

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Gymball

Pilates, fitness... Las gymball sirven para todo, ¡hasta para la preparación al parto!

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Rueda abdominal

Si quieres tener los abdominales como Arnold Schwarzenegger, empieza a rodar...

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Pesas

No, no te convertirás en Popeye, te lo prometemos. Pero las pesas son necesarias si quieres conseguir unos brazos tonificados.

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