30 Consejos para inaugurar el mejor verano de tu vida

En los meses más calurosos es importante estar bien hidratado. Estés donde estés, vayas donde vayas, lleva siempre contigo una botella de agua.

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LOS ZUMOS Y SMOOTHIES QUE TU CUERPO NECESITA ESTE VERANO

El melón o la sandía son frutas saludables y deliciosas que nos ayudan a estar frescos e hidratados en verano.

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SORBETE DE SANDÍA CON CAVA

Es recomendable no exponerse al sol en las horas más calurosas del día, si estamos en la playa lo mejor es ponerse debajo de la sombrilla, así evitaremos los golpes de calor.

Los chiringuitos o terrazas son ideales para el verano, son perfectos para resguardarse del sol y tomar algo fresquito.

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UN CHIRINGUITO CON CAMAS BALINESAS EN LA PLAYA DE LA BARROSA

El blanco es un color claro y luminoso que combina muy bien con pieles bronceadas. Es, en definitiva, ideal para el verano. Aunque si lo que queremos es pasar menos calor, a pesar de lo que se cree, lo mejor es la ropa de color negro.

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24 ESPACIOS "EN BLANCO"

Además de refrescante, un baño en la piscina puede relajar tanto tu cuerpo como tu mente. Lo ideal es hacer unos largos cada día, es un ejercicio muy completo y perfecto para el verano.

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LAS PISCINAS MÁS ORIGINALES DEL VERANO

En verano, elige deportes al aire libre evitando las horas más calurosas del día. No dudes en coger tu bicicleta y salir a dar un paseo temprano en la mañana o por la tarde cuando el sol ya no caliente.

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EN VERANO, ENGÁNCHATE A LA BICI

Uno de los mejores planes veraniegos es pasar el día en la playa con amigos o familia. No sabemos por qué pero la comida allí siempre sabe mejor, así que no dudes en llevar un pequeño pícnic.

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CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE UN BUEN PICNIC

Tantas horas en la playa puede ser cansado y a veces uno no sabe qué hacer para evitar el aburrimiento. Lo ideal es llevarse un libro para leer, algo para escuchar música o pasatiempos.

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CÓMO ORGANIZAR UN DÍA EN LA PLAYA PERFECTO

Para relajarse, estar protegidos del sol y además fresquitos, lo mejor (si uno se lo puede permitir) son estas zonas chill out al lado de la playa donde se puede descansar y disfrutar del ambiente.

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ELIGE LA SOMBRA PERFECTA

Es importante retirar la sal de nuestra piel después de un chapuzón marino, utiliza las duchas de agua dulce que hay en la playa antes de ir a casa.

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DUCHAS AL AIRE LIBRE

No hay nada más reconfortante en verano que una pequeña siesta después de comer, en un lugar fresquito y apacible.

Foto: itslatingirl.tumblr.com

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SIESTA TIME: 15 MUEBLES PARA QUE TENGAS LAS MEJORES SIESTAS

Aprovecha los meses cálidos del verano para disfrutar y desayunar, comer, merendar y cenar en el exterior (siempre que se pueda y a la sombra).

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¡A COMER AL JARDÍN!

No por estética (que también) sino para proteger nuestros ojos de los rayos del sol. Es muy importante comprobar la calidad de los cristales y no comprar las gafas en cualquier sitio.

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CUIDA TUS OJOS

Los helados son un imprenscindible en verano pero lo mejor es optar por otras alternativas más saludables como los polos caseros de fruta fresca. Son fáciles de hacer y están riquísimos.

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12 HELADOS CASEROS CON SABORES NUEVOS Y ORIGINALES

¡La mejor terapia! Reserva una semanita del verano y disfruta de vacaciones con amigos. Es una buena opción para olvidarse de las preocupaciones y divertirse.

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ALQUILA EN VACACIONES: TRUCOS PARA AHORRAR

¿Eres de los que siempre lleva la maleta llena y luego no te pones ni la mitad? Olvídate de los por si acaso, no lleves prendas al azar, prepara antes los outifits necesarios y así evitarás los excesos en la maleta.

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¡LLEGAN LAS VACACIONES! TE CONTAMOS CÓMO HACER LA MALETA

Lo mejor para relajarse y reconectar con la naturaleza y con uno mismo, es pasar unos días tranquilos en el campo. No querrás volver.

Foto: indulgy.com

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HOTELES: LOS MEJORES DESTINOS TURÍSTICOS

En verano nos sobra el tiempo y, de vez en cuando, lo mejor es disfrutar de un desayuno copioso y relajado en la cama, sin agobios y sin prisas.

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15 DESAYUNOS QUE TE PONDRÁN DE BUEN HUMOR

Aunque se busque tener una piel bronceada hay que tener cuidado, las quemaduras pueden ser muy peligrosas y acarrear grandes problemas. Es importante llevar siempre crema de protección solar alta y reaplicarla cada media hora, el bronceado llegará igual. Sobre todo, procura evitar los aceites con poca protección.

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BETACAROTENOS: EN VERANO, ACUÉRDATE DE ELLOS

El jardín es un espacio ideal para el verano, los árboles y plantas aportan color, sombra y frescura. Puede ser el lugar perfecto para desayunar, tomar el sol o simplemente disfrutar de la paz que desprende.

Foto: Daniella Witte

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ESPACIOS CHILL OUT: CÓMO MONTARTE UN RINCÓN RELAX EN EL JARDÍN

El amanecer y el atardecer son los mejores momentos del día para disfrutar de un agradable paseo.

Foto: flickr.com

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EN VERANO, SIEMPRE GUAPA Y... ¡EN FORMA!

Si siempre te pides lo mismo este verano es hora de cambiar. Opta por bebidas refrescantes con sabores que nunca antes habías probado. Seguro que descubres un cocktail tropical que se convertirá en tu nuevo favorito.

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RECETARIO: UN COCKTAIL PARA CADA DÍA DEL VERANO

Hay que sacar lo mejor de cada situación y si este verano te toca quedarte en la ciudad no dudes en montar tu propio oásis en la terraza (por pequeña que sea).

Foto: Soupoffun

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BALCONES URBANOS PARA INSPIRARSE