Decoración para combatir la astenia primaveral

Cansancio, fatiga, somnolencia, apatía e irritabilidad. Si en los últimos días has sentido alguna de estas sensaciones, puede que estés sufriendo la astenia primaveral. En las siguientes imágenes te damos algunos consejos para convertir tu hogar en el refugio perfecto para luchar contra ella.

Aconsejan descansar entre 7 y 8 horas como mínimo. Para poder conseguirlo, convierte tu cuarto en un remanso de paz siguiendo estos consejos: Cómo decorar el dormitorio para dormir bien

Rodearse de plantas consigue rebajar el estrés y que veamos la vida con más optimismo. Para ir sobre seguro, echa un vistazo a: Las 10 plantas de interior más resistentes (y cómo cuidarlas).

Cuanto más organizada tengas tu casa, menor nivel de estrés tendrás. Aprovecha el cambio de armario (y estos consejos) para ayudarte en esta labor.

¿Cuántas veces, después de un mal día, has mirado a una foto o a un mueble heredado de tu familia y te ha animado? Seguro que muchas. Por este motivo es conveniente introducir piezas a las que tengas especial cariño en la decoración.

Tener la bicicleta a mano para salir a dar una vuelta puede ser una muy buena solución si notas que la tristeza se apodera de ti.

Aunque vivas en la ciudad o tengas una casa muy pequeña, busca el rincón más tranquilo de tu hogar para instalar una zona chill out en la que desconectar.Tu estado de ánimo cambiará en cuestión de segundos.

Un flamenco rosa, un gnomo de jardín, un neón o una lámpara en forma de cactus. Una pieza kitsch en el lugar más inesperado te dibujará una sonrisa en la cara. Pruébalo en casa.