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Para afrontar la jornada en las mejores condiciones hay que confiar en un buen descanso, así que sigue estos consejos para tener un dormitorio sano y mejorarás la calidad del sueño. Para esto, el colchón es el elemento principal. Elegir un buen colchón es clave para, además de tener un sueño reparador, evitar molestias de espalda. Por eso es tan importante tener un colchón adecuado y que se adapte a nuestras necesidades. Esto, y aprender a elegir una buena almohada adecuada es básico para cuidar nuestra salud.
Si estabas buscando una señal para cambiar de colchón, tenemos las mejores ofertas en colchones de muy buena calidad. Pero, a la hora de elegir un buen colchón, ¿en qué nos tenemos que fijar para dormir bien?
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¿Cuál es el mejor colchón para dormir bien?
Lo primero en lo que nos tenemos que fijar a la hora de escoger un colchón, evidentemente, es acertar con la medida. ¿Duermes solo o acompañado?, ¿eres alto o de estatura baja? En función de tus necesidades deberás sumar centímetros. Para saber la firmeza correcta que tiene que tener nuestro colchón tenemos que fijarnos en nuestra complexión, si somos de tamaño más grande tendremos que aumentar la firmeza de nuestro colchón. Otro factor a tener en cuenta para determinar la firmeza de nuestro colchón es la postura en la que solemos dormir, si somos de dormir boca arriba, más firmeza; si dormimos de lado, de firmeza media y si somos de los que dormimos boca abajo, lo mejor será de firmeza menor.
CONSEJOS A LA HORA DE COMPRAR EL COLCHÓN
Para escoger el tipo de colchón tienes que ponerte a pensar en tu temperatura corporal (como lo lees). Si eres una persona calurosa, para ti lo mejor serán los colchones con muelles encascados, visco con gel termoregulador y fundas con tejidos naturales. Mientras que si eres de los frioleros, lo mejor es que tu colchón sea de latex, espuma o de los que cuentan también con cara de invierno.
- Compra el colchón sin prisas. Acércate a la tienda a probar varios. No basta con sentarse y tocarlo. Hay que tumbarse en distintas posturas. Si puedes esperar, ahorrarás dinero si lo adquieres en el periodo de rebajas.
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Si se comparte cama con otra persona de diferente peso, se puede optar por dos colchones, adaptados a cada uno, pero unidos.
Una vez tengas claras estas pautas, es el momento de elegir. Aquí tienes una lista con las mejores ofertas en colchones que hemos encontrado. ¡Encuentra el tuyo!
Las mejores ofertas en colchones
Si es el momento de cambiar de colchón, aprovecha las ofertas del Black Friday para encontrar el modelo que mejor le siente a tu rutina de sueño.
La gama de colchones Matnature, están de oferta. Este modelo tiene 30 cm de alto y es transpirable, antideslizante y antiácaros. Disponible en varios tamaños y medidas (hasta 200 x 200 cm) es perfecto para estrenar cama este año.
Si buscas un colchón de gama alta y con la última tecnología, te gustará este modelo, de Imperial, fabricado en viscografeno. Tiene una estructura termorregulable para evitar la sudoración y que elimina y neutraliza los malos olores. Se fabrica en España y sus medidas son: 150 x 190 x 30 cm.
Leah es el colchón de HR confort visco de altas prestaciones de PIKOLIN, que permite una mejor circulación de la sangre. Reduce los cambios de posición para mejorar la calidad del descanso y dotar de un alto nivel de ergonomía. Disponible en varias medidas.
El modelo Zafiro, de Dormio, es uno de los mejor valorados de Amazon. Es clave que los 3 cm de grosor superior aplaquen los movimientos de la persona que comparte la cama contigo. ¿Un punto a favor? Todos los productos utilizados para su fabricación son españoles y, aunque está disponible en distintas medidas, las dimensiones del que te indicamos son: 90 x 190 x 21 cm.
No importa la posición en la que duermas, su estructura y materiales innovadores mejoran la distribución de la presión y proporcionan un soporte óptimo. El colchón Emma Hybrid Premium está fabricado con muelles ensacados y viscoelástica, de firmeza media.
Este modelo de Pikolin es un colchón premium de 28 cm de grosor, con una firmeza media-alta. Realizado con espuma viscoelástica y con protección higiénica total.
Tiene unas medidas de 150 x 200 cm y está acolchado con Memory foam. Un colchón de muelles ensacados, transpirable, adaptable y ergonómico.
Este colchón incorpora un núcleo de espuma ecosostenible EKO KOMPAKT SYSTEM de gran densidad que aporta firmeza y sujeción para la columna, junto a su exclusivo acolchado compuesto por una plancha de viscoelástica con gel + fibras hipoalergénicas + espuma súper suave, aportando una sensación de comodidad única. Colchón fabricado con materiales 100% transpirables y 100% reciclables.
Un colchón transpirable con doble cara para invierno y verano. Tiene 30 cm de alto y está disponible en varias medidas. El modelo VisConfort, de Imperial Confort, está confeccionado con tejido de alto gramaje con tratamiento Bayscent Neutralizer certificado por los laboratorios Bayer, que evita la sudoración, y elimina y neutraliza los malos olores.
