YouTube quiere ayudarte a lograr tus objetivos de año nuevo

¡Solo necesitas un smartphone y una dosis de fuerza de voluntad!

Justin Bieber
Giphy

¡Este año dejo los atracones de chocolate y me apunto a CrossFit! Verás tú qué tableta se me queda... ¡Ni la de Milka!

Se acabaron las lasañas congeladas, ¡este año aprendo a cocinar aunque me vaya la vida en ello!

¿Te suena alguna de estas frases? Seguro que sí, y es que cuando empezamos un año nuevo, siempre tendemos a planificar mil objetivos que, la mayoría de las veces, se pierden por el camino...

¿La clave para lograrlos? Lo primero: han de ser realistas, porque no vale de nada proponerse ascender al Everest si no has ido de montaña en tu vida.

Lo segundo: debes trabajar la constancia y la fuerza de voluntad, recuerda que todo hábito necesita al menos 21 días para que el cerebro lo asimile.

Y por último: céntrate en los 2 o 3 objetivos más importantes de la lista, y olvídate del resto, porque cuantas más cosas quieras conseguir, mayor será la ansiedad que sentirás y más lejos estarás de alcanzar cualquiera de ellas.

Sabemos que parece difícil, pero no es imposible, y menos aún si cuentas con la ayuda de las redes sociales, porque este año YouTube piensa convertirse en tu coach personal, y estos vídeos lo demuestran. ¡Guárdalos todos!

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