Por qué deberías utilizar un bullet journal y cómo conseguirlo

Si nunca encuentras tiempo para desarrollar tus ideas creativas, puede que necesites la ayuda de este tipo de cuadernos.

Bullet journal
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La era digital ha traído consigo grandes maravillas, como la posibilidad de conectarnos desde cualquier parte del mundo gracias a las vídeo llamadas, o el hecho de que puedas leer nuestra revista online... 😜

Pero, como todo en esta vida, la evolución también lleva implícita una serie de contras que deberíamos analizar. Y es que la adicción a los smartphones o la inmediatez a la que vivimos sometidos pueden causar graves problemas en nuestra capacidad de concentración, afectando, por ejemplo, al rendimiento laboral.

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No obstante, muchas otras veces la causa de los agobios es la acumulación de tareas, y ahí es donde comienza el trabajo del bullet journal, cuyo objetivo principal es ayudarnos a ser más productivos y a hacer un uso eficiente de nuestro tiempo.

Pero para conocer el origen de este término, debemos remitirnos a su creador, Ryder Carroll, quien desarrolló la idea como una forma de afrontar las limitaciones impuestas por su déficit de atención. ¿Sus herramientas principales? Una libreta y un bolígrafo. Y es que el funcionamiento no podría ser más sencillo.

Se trata de dividir el cuaderno en diferentes secciones, empezando por un índice de dos páginas, y continuando por la planificación a 6 meses, un calendario mensual, y una planificación diaria. De esta manera, podrás analizar pasado y presente para organizar tu futuro, y decidir sobre el papel cuáles de esas tareas son realmente importantes, y cuáles son prescindibles.

¿Lo bueno del bullet journal? Que puedes hacerlo tú mismo, aunque, si la pereza te vence, puedes encontrar cuadernos ya estructurados como los que te mostramos a continuación.

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Si te animas con el método y quieres probarlo en casita, aquí te dejamos un vídeo de Ryder Carroll en el que explica cómo hacerlo paso a paso.

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