Por qué deberías utilizar un bullet journal y cómo conseguirlo

Si nunca encuentras tiempo para desarrollar tus ideas creativas, puede que necesites la ayuda de este tipo de cuadernos.

Bullet journal
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La era digital ha traído consigo grandes maravillas, como la posibilidad de conectarnos desde cualquier parte del mundo gracias a las vídeo llamadas, o el hecho de que puedas leer nuestra revista online... 😜

Pero, como todo en esta vida, la evolución también lleva implícita una serie de contras que deberíamos analizar. Y es que la adicción a los smartphones o la inmediatez a la que vivimos sometidos pueden causar graves problemas en nuestra capacidad de concentración, afectando, por ejemplo, al rendimiento laboral.

No obstante, muchas otras veces la causa de los agobios es la acumulación de tareas, y ahí es donde comienza el trabajo del bullet journal, cuyo objetivo principal es ayudarnos a ser más productivos y a hacer un uso eficiente de nuestro tiempo.

Pero para conocer el origen de este término, debemos remitirnos a su creador, Ryder Carroll, quien desarrolló la idea como una forma de afrontar las limitaciones impuestas por su déficit de atención. ¿Sus herramientas principales? Una libreta y un bolígrafo. Y es que el funcionamiento no podría ser más sencillo.

Se trata de dividir el cuaderno en diferentes secciones, empezando por un índice de dos páginas, y continuando por la planificación a 6 meses, un calendario mensual, y una planificación diaria. De esta manera, podrás analizar pasado y presente para organizar tu futuro, y decidir sobre el papel cuáles de esas tareas son realmente importantes, y cuáles son prescindibles.

¿Lo bueno del bullet journal? Que puedes hacerlo tú mismo, aunque, si la pereza te vence, puedes encontrar cuadernos ya estructurados como los que te mostramos a continuación.

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Si te animas con el método y quieres probarlo en casita, aquí te dejamos un vídeo de Ryder Carroll en el que explica cómo hacerlo paso a paso.

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