En este dormitorio para una joven adolescente, los detalles rosas ponen la nota femenina, pero con tan solo cambiar el color de los accesorios descubrirás que puede ser el cuarto de tu hijo también.
Lo fundamental es crear espacios diferenciados para el estudio, para el descanso e incluso para sus momentos de ocio.
Esa afición por estar activo de noche le pasa factura: duerme poco y podría formar parte del 20% de adolescentes que padece somnolencia diurna. “Sus patrones de sueño son diferentes por las hormonas, e irregulares, en gran parte por el uso de dispositivos electrónicos, sobre todo el móvil. Deberían dejar de utilizarlo entre 1 y 2 horas antes de acostarse”, aconseja el doctor Egea.
También es recomendable que mantengan su espacio ordenado para que la mente se desactive y puedan conciliar mejor el sueño.
Muebles y piezas para copiar el estilo de este dormitorio juvenil:
27,95 €
Organizar planes con sus amigos sobre ella será un placer. La alfombra Cella, de Mini Home.
39,99 €
Si las hormonas le hacen sudar en exceso, dormirá peor. Elige una almohada con alto nivel de transpiración, como el modelo ergonómico multiposición Klubbsporre.
2 €
Para guardar pen drives, anillos… Caja con mensaje.
315 €
Con la ropa a la vista, planeará su outfit diario cómodamente. Armario Elvarli con barra, baldas y cajón. Sus medidas: 135 x 51 x 222/350 cm.
39,95 €
Le encanta reírse con sus amigos, y con un nórdico divertido lo harán. Ropa de cama de algodón.
9,53 €
Alegra la habitación de tu hij@ adolescente con banderines o pompones. Guirnalda de papel tropical; mide 15 x 18 cm.
220 €
Se adormecerá antes con un regulador de luz. Lámpara de mesa, de rafia.
99,90 €
¡Aquí sí está permitido curiosear las redes sociales! Puf de algodón, (99,90 €). De.
479 €
El 7% de los problemas de sueño se deben a un colchón malo o deteriorado. Diván Hemnes, de Ikea con 3 cajones y 2 colchones Husvika, de 80 x 200 cm.
9,90 €
Está con el móvil a todas horas, pero antes de acostarse que lo deje en este soporte de haya.
