Micasa Revista participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Micasa Revista recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.
Las 8 mejores vaporeras para cocinar al vapor recetas sanas
Eléctricas, manuales, de bambú, para microondas... Las vaporeras son una revolución para comer tan rico como saludable.

- Los 5 mejores robots de cocina
- Las 5 mejores panificadoras para hacer pan en casa
- Las 15 mejores freidoras de aire para cocinar sin aceite
Cuando has leído nuestras 15 cenas fáciles, rápidas y sanas para adelgazar fácilmente, nuestras 15 recetas tan ricas como fáciles para hacer al microondas o, por supuesto, nuestro artículo sobre cómo cenar sano y qué comer por la noche para no engordar, has tenido que pensar en un instrumento esencial, la vaporera. Las vaporeras se han convertido en un nuevo utensilio indispensable en las cocinas para realizar recetas tan fáciles como sanas. Son uno de los instrumentos de moda de los cocinillas, y en este artículo te vamos a recomendar las 8 mejores vaporeras para cocinar al vapor recetas sanas. Pero empecemos por el principio.
¿Qué es una vaporera?
Una vaporera es un utensilio de cocina que se utiliza para cocer al vapor diferentes ingredientes, que van desde pescados hasta arroces, pasando por todo tipo de verduras y hortalizas. Aún así, también hay recetas y formas de preparación que incluyen carnes (principalmente aves) o mariscos. A pesar de que pueden parecer un utensilio fácil o simple lo cierto es que hay mucha variedad y tipos muy diferentes. Hay vaporeras que son simples cuencos de bambú que funcionan cociendo agua debajo en un cazo aparte, y otras que son complejos aparatos con varios compartimentos, sistemas de cocción, etc. Por eso, la siguiente pregunta que te tenemos que responder en torno a las vaporeras, es obvia.
¿Qué tipos de vaporeras hay?
Llamaos vaporera a todo aquello que sirve para cocinar al vapor comida, pero lo cierto es que podríamos distinguir dos grandes familias entre las eléctricas y las que no, recipientes más o menos simples con los que hay que utilizar una olla de agua aparte o algún otro instrumento. En esta primera familia tenemos las de bambú, las más históricas y conocidas dada su relevancia en la gastronomía asiática. Son perfectas para preparar en casa las clásicas empanadillas al vapor que nos comemos en los restaurantes. Hay que tener en cuenta que necesitan situarse encima de una olla del mismo diámetro para funcionar. Pero, además de las vaporeras de bambú, hay otras de diseños más occidentales y otros materiales que funcionan de una forma muy similar.
También tenemos las vaporeras para microondas (algunas también pueden usarse en el horno), que suelen estar fabricadas de silicona o plástico. Consisten en un depósito de agua y una tapa y funcionan al calentar el conjunto en el horno o microondas. Por supuesto, están hechos de materiales preparados para resistir esas temperaturas, así que no temamos a ver silicona o plástico metidos al horno.
Sin embargo, si pensamos en las vaporeras como el nuevo electrodoméstico de moda de muchas cocinas es porque hemos pensado en las vaporeras eléctricas. Básicamente hacen lo que hacen las de bambú junto con su olla de agua hirviendo debajo en un diseño compacto. Es decir, se trata de electrodomésticos que suelen tener de una a tres bandejas para comida y un depósito de agua que se calienta abajo. Algunas también llevan arrocera. Se conectan, se encienden y todo se maneja como cualquier otro electrodoméstico, como el horno o el microondas. Dependiendo del precio, algunas son más avanzadas que otras y cuentan con más opciones de programación o accesorios como recogedor de jugos o selectores de tiempo por alimentos.
Sea como sea, todas sirven para cocinar al vapor, y cualquiera de ellas puede ser la adecuada para ti. Pero son tan diferentes que incluso puede venirte bien, si eres muy aficionada o aficionado a cocinar al vapor, más de un tipo.
Las 8 mejores vaporeras para cocinar al vapor recetas sanas

Rafael es experto en cine, series y videojuegos. Lo suyo es el cine clásico y de autor, aunque no se pierda una de Marvel o el éxito del momento en Netflix por deformación profesional. También tiene su lado friki, como prueba su especialización en el anime, el k-pop y todo lo relacionado con la cultura asiática.
Por generación, a veces le toca escribir de éxitos musicales del momento, desde Bizarrap hasta Blackpink. Incluso tiene su lado erótico, pero limitado, lamentablemente, a seleccionarnos lo mejor de series y películas eróticas. Pero no se limita ahí, ya que también le gusta escribir de gastronomía, viajes, humor y memes.
Tras 5 años escribiendo en Fotogramas y Esquire lo cierto es que ya ha hecho un poco de todo, desde entrevistas a estrellas internacionales hasta presentaciones de móviles o catas de aceite, insectos y, sí, con suerte, vino.
Se formó en Comunicación Audiovisual en la Universidad de Murcia. Después siguió en la Universidad Carlos III de Madrid con un Máster en Investigación en Medios de Comunicación. Además de comenzar un doctorado sobre la representación sexual en el cine de autor (que nunca acabó), también estudió un Master en crítica de cine, tanto en la ECAM como en la Escuela de Escritores. Antes, se curtió escribiendo en el blog Cinealacarbonara, siguió en medios como Amanecemetropolis, Culturamas o Revista Magnolia, y le dedicó todos sus esfuerzos a Revista Mutaciones desde su fundación.
Llegó a Hearst en 2018 años y logró hacerse un hueco en las redacciones de Fotogramas y Esquire, con las que sigue escribiendo de todo lo que le gusta y le mandan (a menudo coincide). Su buen o mal gusto (según se mire) le llevó también a meterse en el mundo de la gastronomía y los videojuegos. Vamos, que le gusta entretenerse.
VER VÍDEO


Una cocina moderna y nórdica en madera y negro

Las 16 mejores teteras eléctricas

Cambia tu cocina (y mejorarás tu alimentación)

Los 10 electrodomésticos de Smeg más bonitos