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Nutrición

20 Alimentos ricos en vitamina B12

Come con cabeza e integra en tu dieta estos alimentos ricos en nutrientes.

Kaitlyn Dreyling y Caroline Picard 02/03/2018
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Alimenta el cerebro comiendo alimentos con alto contenido de vitamina B12. Este nutriente esencial se encuentra en la carne, el pescado, los lácteos y muchos más alimentos... ¡pero estas son las mejores fuentes que puedes conseguir en tu supermercado!

Vía Good Housekeeping.



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